Sopa XL

Sopa XL

4.7 84 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

12 doses

Malzemeler

bolbo de aipo cortado em pedaços
400 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
talo de aipo cortado em rodelas
100 g
cebola roxa cortada em pedaços
300 g
curgete cortada em pedaços
700 g
água
1600 g
sal
2 c. chá de
azeite
40 g
ervilhas descongeladas
300 g
hortelã só as folhas
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 464.7 mg

Protein 3.1 g

Kalori 411.8 kJ / 98.4 kcal

Yağ 3.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 14.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

150 receitas - As melhores de 2015 151 Tarif
Portekiz

Família Matos 19 Tarif
Portekiz

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolo de limão e iogurte

40 dk

Chiffon de chocolate ao vapor

1sa 5 dk

Esparguete preto com camarão

45 dk

Sumo de laranja, cenoura e chia

5 dk

Rolo de carne

1sa

Creme de espinafres

40 dk

Creme de abóbora e hortelã

40 dk

Quiche limpa-frigoríficos

45 dk

Arroz chau chau

40 dk

Sangria de champanhe e morango

25 dk

Mousse de limão

1sa

2 purés de legumes - puré base e introdução da alface

30 dk