Brød af boghvede, chia og kerner

Brød af boghvede, chia og kerner

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 30 dk
10 portioner

Malzemeler

  • blandede frø f.eks. solsikkefrø, græskarkerner, hørfrø
    40 g
  • chiafrø
    40 g
  • vand
    400 g
  • boghvedemel
    300 g
  • bagepulver
    12 g
  • salt
    1 tsk
  • olivenolie
    60 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 333 mg
Protein 5 g
Kalori 824 kJ / 197 kcal
Yağ 10 g
Lif 5 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster