水果酸奶燕麦
TM6

水果酸奶燕麦

4.0 (4 değerlendirme)

Malzemeler

  • 50 克 蜂蜜
    veya 40 克 白砂糖
  • 75 克 覆盆子
    veya 1 根 香蕉
  • 800 克 牛奶
  • 160 克 燕麦片
  • 30 克 奇亚籽
  • ½ - 1 茶匙 肉桂粉
  • 180 克 酸奶
  • 200 克 新鲜混合水果 如猕猴桃、芒果、草莓、蓝莓等

Besin Değeri
şuna göre 6 人份
Kalori
7050.1 kJ / 1685 kcal
Protein
68.2 g
Karbonhidrat
246.3 g
Yağ
54.3 g
Doymuş Yağ
23.5 g
Lif
37.1 g
Sodyum
507.3 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler