午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

午餐（沙葱猪肉蒸饺、凉拌秋葵）

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

1 人份

Malzemeler

猪肉肉糜
50 克
沙葱切葱花
100 克
麻油
3 克
中筋面粉
50 克
全麦面粉
25 克
水做饺子皮用
40 克
油防粘用
适量
水蒸煮用
300 克
秋葵
100 克
生抽见要诀
1 茶匙
香醋
1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 301.6 mg

Protein 22.1 g

Kalori 1970.3 kJ / 445 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 69.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

轻松瘦身餐第七辑 3 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

小炒脆莴笋

40 dk

黄瓜焖鳝鱼

45 dk

小炒黄牛肉

16 dk

菜油炒土鸡

40 dk

金不换炒花甲

9 dk

白灼小管

18 dk

椒麻清蒸小白鲳

28 dk

青柠凤梨虾

Değerlendirme yok

烤枫糖胡萝卜

45 dk

牛肉软塔可

45 dk

梅干菜烧土豆

45 dk

肝腰合炒

55 dk

Tümünü göster

Tümünü göster