Chou fermenté

Chou fermenté

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa 30 dk

700 g

Malzemeler

500 g de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles
200 g de carottes
1 c. à soupe de sucre en poudre
3 cm gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
1000 g d'eau
20 g de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 166.4 kJ / 39.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salades avec une touche de probiotiques 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Muffins au granola, poire et raisins secs

35 dk

Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon

50 dk

Vinaigrette du Moyen-Orient pour les légumes grillés

10 dk

Cocktail melon et concombre acidulés

10 dk

Muffins à la carotte, glaçage végan

55 dk

Crevettes en popcorn, aïoli végan et sauce cocktail

45 dk

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3sa

Curry en poudre

15 dk

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10 dk

Tisane sauge et laurier

15 dk

Petit déjeuner bien-être

12sa

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30 dk