Chou fermenté

Chou fermenté

3.6 5 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa 30 dk

700 g

Malzemeler

500 g de chou de Savoie coupé en quartiers (3 cm x 5 cm, pour la partie large de la goulotte), ne pas séparer les feuilles
200 g de carottes
1 c. à soupe de sucre en poudre
3 cm gingembres frais pelé et coupé en tranches (2 mm)
2 gousses d'ail
1000 g d'eau
20 g de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 166.4 kJ / 39.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Salades avec une touche de probiotiques 7 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tisane sauge et laurier

15min

Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau

1h 45min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1h 30min

Cocktail melon et concombre acidulés

10min

Rouleaux d'été végétariens

1h

Pain à la patate douce

5h 25min

Muffins au granola, poire et raisins secs

35min

Bao buns aux radis, carottes et champignons

3h

Petit déjeuner bien-être

12h

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

15h 30min

Tisane laurier, cannelle, anis et citron

10min

Houmous aux restes de légumes

10min