Sushi cu quinoa și cartof dulce

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Değerlendirme yok

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 30 dk

72 bucăți

Malzemeler

cartofi dulci tăiați fâșii subțiri (5 mm)
200 g
ulei de măsline
2 ½ linguri
boia afumată
½ linguriță
sirop de arțar
1 lingură
quinoa clătită
180 g
ulei de măsline
20 g
apă plus pentru uns
700 g
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
1
oțet de orez plus 2 linguri pentru uns
4 linguri
zahăr extrafin
1 linguriță
sare de mare
1 linguriță
cățel de usturoi
1
avocado tăiați în bucăți
2
piper negru măcinat
¼ linguriță
alge nori
8 foi
ardei gras roșu tăiat bastonașe
50 g
sos de soia pentru servit

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 bucată

Protein 0.6 g

Kalori 103 kJ / 24.6 kcal

Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 2.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sushi 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Supă de ravioli cu vită

Değerlendirme yok

Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi

50 dk

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Değerlendirme yok

Sorbet de grapefruit și vin spumant

Değerlendirme yok

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50 dk

Supă cremoasă de roșii

Değerlendirme yok

Iaurt cu vanilie

13sa

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Değerlendirme yok

Koftas de miel

1sa 30 dk

Sushi cu bulgur și somon

1sa 20 dk

Humus de vară

35 dk

Humus

5 dk