Ana içeriğe geç Arama
蔬菜叁巴

蔬菜叁巴
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
8 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 洋葱 一切四块
    100 克
  • 新鲜姜
    20 克
  • 蒜瓣
    25 克
  • 番茄 一切四块
    120 克
  • 食油
    30 克
  • 辣椒干
    3 条
  • 阿魏草根粉
    ¼ 茶匙
  • 胡芦巴
    ¼ 茶匙
  • 芥末籽
    ¼ 茶匙
  • 黑扁豆
    ¼ 茶匙
  • 咖喱叶 去梗
    2 小支
  • 孜然籽
    ¼ 茶匙
  • 印度叁巴粉
    1 汤匙
  • 热水
    600 克
  • 盐
    1 茶匙
  • 开边去皮绿豆 洗净，浸泡2小时
    200 克
  • 红萝卜 切丁 (2公分 x 2公分)
    100 克
  • 马铃薯 一切四块
    100 克
  • 四季豆 切成2公分长
    60 克
  • 花椰菜 切成朵
    50 克
  • 芫荽叶 装饰用
    1 小支

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 259 mg
Protein 2 g
Kalori 350 kJ / 84 kcal
Yağ 4 g
Lif 2 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

万灯节印式风味 16 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

午餐（梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭）

Değerlendirme yok

草莓蛋奶布丁（10-12月龄）

Değerlendirme yok

南瓜青菜肉末粒粒面（7-9月龄）

5.0(1)

10 dk

虾仁烩饭、水果沙拉配冰淇淋

Değerlendirme yok

沙士糖浆

Değerlendirme yok

蒸椰糖糕

Değerlendirme yok

马蹄蛋糕

Değerlendirme yok

鸡蛋糕卷

Değerlendirme yok

龙虾鲍鱼海鲜咖喱

5.0(1)

1sa 30 dk

印尼啰喏

5.0(1)

45 dk

沙巴翁(Sabayon)

Değerlendirme yok

微煮三文鱼配香茅汤

Değerlendirme yok