Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 2sa 35 dk
8 μερίδες

Malzemeler

Bάση τάρτας
  • ανάμεικτους σπόρους
    30 γρ.
  • μούσλι τραγανό
    200 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    80 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    50 γρ.
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
  • τσάι ιβίσκου
    2 κ.σ.
  • νερό, καυτό
    100 γρ.
  • σμέουρα, φρέσκα και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
    350 γρ.
  • μέλι (isteğe bağlı)
    30 - 40 γρ.
    30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή
  • άγαρ-άγαρ σε σκόνη
    10 γρ.
  • νερό
    20 γρ.
  • γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
    150 γρ.
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου για το γαρνίρισμα
  • κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το γαρνίρισμα

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 73.3 mg
Protein 4.1 g
Kalori 994.4 kJ / 237.7 kcal
Yağ 10.5 g
Lif 6.4 g
Doymuş Yağ 5.4 g
Karbonhidrat 37.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...