Avocado cu ouă și tartar de somon

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 45 dk

6 porții

Malzemeler

ouă mijlocii (53-63 g) reci
6
apă pentru a umple până la marcajul de 1 l
mărar proaspăt doar frunzele
2 tije
fileuri de somon proaspăt, fără piele tăiat în bucăți
250 g
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline aromatizat cu lămâie
5 g
5 g ulei de măsline
piper roșu, uscat
1 linguriță
sare
½ linguriță
avocado
3
mix de germeni vegetali
30 g
pâine albă prăjită
6 felii

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porție

Sodyum 435.2 mg

Protein 19.2 g

Kalori 1678.3 kJ / 401.2 kcal

Yağ 26.3 g

Lif 8.2 g

Doymuş Yağ 5.2 g

Karbonhidrat 24.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Brunch de Paște 14 Tarif
Uluslararası

Rețetar de bază 158 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gulaș de vită

2sa 45 dk

Remoulade de țelină

Değerlendirme yok

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 dk

Latte cu hibiscus și apă de trandafiri

Değerlendirme yok

Tartă cu cheag de portocale

1sa 20 dk

Coaste de porc lipicioase cu măr

2sa 30 dk

Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite

18sa 30 dk

Înghețată cremoasă cu iaurt

24sa 10 dk

Sushi cu quinoa și cartof dulce

Değerlendirme yok

Caracatiță "à Lagareiro"

1sa 30 dk

Saleuri cu brânză

30 dk

Crevete cu chilli și usturoi

10 dk