芒果叁峇烤鱼

芒果叁峇烤鱼

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

4 人份

Malzemeler

非洲鱼 (一尾约500克)，洗净，去鳞去鳃并清除内脏 (参考贴士)
2 尾
盐
2 ½ 茶匙
青柠只取汁
1 粒
青芒果去皮，去籽，切半
250 克
小红葱
30 克
蒜瓣
15 克
长辣椒切半
60 克
红指天椒
20 克
红番茄一切四块
1 个
峇拉煎
1 茶匙
鸡精粉
½ 茶匙
糖
1 汤匙
食油额外准备刷锅用
20 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1673 mg

Protein 82 g

Kalori 2851 kJ / 682 kcal

Yağ 12 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 64 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

风味亚洲家常菜 Thermomix® 专属切菜器 (TM6) 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

豆豉蒸鲜鲍

30 dk

红烧带鱼

45 dk

蒜薹炒鱿鱼

35 dk

炖鱼

45 dk

普宁豆酱煮鲜虾

15 dk

金不换炒花甲

9 dk

白灼小管

18 dk

椒麻清蒸小白鲳

28 dk

茄味青口贝

45 dk

椒麻拌鱼片

16 dk

醋溜带鱼

30 dk

鱼香虾仁

16 dk

Tümünü göster

Tümünü göster