Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

Crêpe fourrée au houmous de sésame noir

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Le houmous au sésame noir

200 g de pois chiches en conserve
50 g de purée de sésame noir
30 g de jus de citron
20 g d'eau
40 g d'huile d'olive
1 - 2 c. à soupe d'eau (isteğe bağlı)

Les crêpes

250 g de lait
150 g de farine de blé
2 œufs
20 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
1 pincée de sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 149.5 mg

Protein 9.8 g

Kalori 1360.6 kJ / 325.2 kcal

Yağ 18.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 3.5 g

Karbonhidrat 31 g

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