Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 奶油，有鹽或無鹽 ，抹油用
- 2 大匙 無鹽烤杏仁 ，以細刨刀刨碎，灑粉用
- 20 克 糖
- 1 茶匙 肉桂粉
- 500 克 凝乳奶酪 (夸克) ，(詳見要訣)
- 50 克 半脫脂牛奶
- 50 克 高蛋白粉
- 1 蛋
- 2 茶匙 天然香草糖
- 150 克 蘋果，任一種類 ，削皮，切丁(1公分)
- 新鮮綜合水果 ，裝飾用
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 1031.1 kJ / 246.4 kcal
- Protein
- 22.9 g
- Karbonhidrat
- 22.2 g
- Yağ
- 7.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 2.1 g
- Sodyum
- 570.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
