Cauliflower Tacos Al Pastor

Cauliflower Tacos Al Pastor

4.3 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

10 portions

Malzemeler

Al Pastor Sauce

water hot
570 g
dried ancho chilli deseeded, destemmed
1
dried guajillo chillies deseeded, destemmed
2
dried chipotle chillies deseeded, destemmed
2
achiote paste
45 g
white onions quartered
115 g
garlic cloves
2
fresh pineapple chunks, cut into pieces (2.5 cm/1 in.)
200 g
cider vinegar
30 g
freshly squeezed orange juice
70 g
extra virgin olive oil
30 g
salt
1 tsp
ground black pepper
¼ tsp
ground cloves
1 pinch
ground cumin
1 tsp
dried oregano
1 tsp
cauliflower florets (approx. 1 head)
910 g

Pineapple Salsa

cilantro, fresh leaves only
20 sprigs
fresh pineapple chunks, cut into pieces (12 mm/½ in.), plus extra to garnish
115 g
white onions in pieces
115 g

Cauliflower Filling

extra virgin olive oil
1 - 2 tbsp
corn tortillas (15 cm/6 in.), warmed
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 166 mg

Protein 3 g

Kalori 594 kJ / 142 kcal

Yağ 3 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cinco de Mayo 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baja-Style Fish Tacos

30 dk

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

50 dk

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Cauliflower Tacos Al Pastor

1sa 10 dk

Spinach and artichoke penne

1sa 5 dk

Horchata

5 dk

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 dk

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

Değerlendirme yok

Jamaica Hibiscus Margarita

1sa 5 dk

Eggplant and Lentil Salad

40 dk

Pollo Pibil

1sa 30 dk