Cihazlar ve Aksesuarlar
Sesamlax och ärtsoppa
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 portioner
Malzemeler
-
färsk ingefära skalad, skivad (3 mm)10 g
-
vitlöksklyfta½
-
honung35 g
-
sesamolja5 g
-
sojasås35 g
-
färsk laxfilé eller tinade frysta laxfiléer, i bitar (ca 3 cm x 5 cm x 2 cm)300 g
-
lök halverad40 g
-
olja20 g
-
frysta gröna ärtor250 g
-
vatten330 g
-
kokosmjölk100 g
-
grönsaksbuljongpasta½ matsked
-
salt¼ tesked
-
malen peppar¼ tesked
-
rostade sesamfrön2 ½ matskedar
-
25 g salladsblad, tunt skivade (5 mm)mikroblad25 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 2 portioner
Sodyum
5162.5 mg
Protein
94.3 g
Kalori
6400.9 kJ /
1529.9 kcal
Yağ
90.6 g
Lif
17.3 g
Doymuş Yağ
26.6 g
Karbonhidrat
84.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fusion Köket
14 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
Ninguna valoración
Sesamlax och ärtsoppa
1h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
Ninguna valoración
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
Ninguna valoración
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
Ninguna valoración
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1h 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
Ninguna valoración
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
Ninguna valoración
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1h 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
45min