Ayam Saus Paprika dengan Kuskus Zukini dan Feta

Ayam Saus Paprika dengan Kuskus Zukini dan Feta

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 55 dk

6 porsi

Malzemeler

Ayam Saus Paprika

paha ayam pentung, dengan kulit
6 - 8
garam laut
1 sdt
lada hitam bubuk
¼ sdt
siung bawang putih
1
paprika merah potong-potong, buang tangkainya
180 g
tomat dipotong bagi dua
300 g
minyak zaitun
30 g

Courgette dan Feta Couscous

kuskus
200 g
daun-datar peterseli dipotong-potong
15 g
minyak zaitun
30 g
siung bawang putih
1
bawang merah
30 g
zukini dipotong-potong
150 g
air
200 g
dadu kaldu ayam (untuk 0.5 l)
1
1 sdt pasta kaldu ayam
keju feta
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Protein 22 g

Kalori 1757 kJ / 420 kcal

Yağ 24 g

Lif 4.3 g

Karbonhidrat 28 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Khas Mediteranian 9 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sapi Iris Dang Gui

Sapi Iris Dang Gui

25 dk

Tumis Domba dengan Sohun

Tumis Domba dengan Sohun

20 dk

Tumis Sapi Kimchi

Tumis Sapi Kimchi

Değerlendirme yok

Ayam Goreng Kunyit

Ayam Goreng Kunyit

Değerlendirme yok

Daging Goreng Berempah

Daging Goreng Berempah

Değerlendirme yok

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

Rendang Tok dengan Ketan Kuning

2sa 45 dk

Ayam Santan Pedas

Ayam Santan Pedas

35 dk

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Bamia (Gulai Domba dengan Okra)

Değerlendirme yok

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Kalkun Kukus dengan Ricotta, Bayam dan Walnut

Değerlendirme yok

Pastel Tutup Kari

Pastel Tutup Kari

Değerlendirme yok

Sop Daging dengan Kembang Kol

Sop Daging dengan Kembang Kol

2sa

Meatloaf

Meatloaf

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster