Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2465 kJ / 589 kcal
- Protein
- 30.4 g
- Karbonhidrat
- 78.5 g
- Yağ
- 16.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.6 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 1317.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Křehké kokosové rohlíčky
1 Std. 10 Min
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Değerlendirme yok
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 Min
Žebírka s kávovou omáčkou
40 Min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30 Min
Brazilský dezert quindim
30 Min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 Min
Špaldová mouka
5 Min
Mexická čokoláda
30 Min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4 godz.
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5 Min