Arama
红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮
4.8 19 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 红薯 去皮，切2×2厘米块
    200 克
  • 核桃仁
    50 克
  • 红枣 无核
    30 克
  • 燕麦片
    50 克
  • 水
    1000 克

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 19.4 mg
Protein 2.8 g
Kalori 515.5 kJ / 123.3 kcal
Yağ 5 g
Lif 2.6 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 18.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

一日三餐 21 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

蘑菇玉米奶酪意面

蘑菇玉米奶酪意面

4.0(1)

30 dk

早餐（芝麻红豆燕麦奶、苹果红枣蒸糕、蒸芋艿和莴笋、金针菇、胡萝卜丝）

早餐（芝麻红豆燕麦奶、苹果红枣蒸糕、蒸芋艿和莴笋、金针菇、胡萝卜丝）

Değerlendirme yok

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

5.0(2)

15 dk

香蕉巧克力粒腰果冰淇淋

香蕉巧克力粒腰果冰淇淋

5.0(1)

5 dk

红枣牛奶燕麦粥

红枣牛奶燕麦粥

4.7(6)

35 dk

绿豆粥

绿豆粥

5.0(5)

2sa 45 dk

玉米胡萝卜虾饼

玉米胡萝卜虾饼

3.9(21)

20 dk

牛尾萝卜汤

牛尾萝卜汤

4.9(15)

2sa 10 dk

绿豆豆乳

绿豆豆乳

4.6(21)

35 dk

鲜虾带子苹果色拉

鲜虾带子苹果色拉

5.0(3)

20 dk

草莓豆腐蛋白饮

草莓豆腐蛋白饮

5.0(2)

12sa 5 dk

葱油花卷

葱油花卷

4.8(28)

1sa 25 dk