Arama
海鲈鱼配咖啡脆

海鲈鱼配咖啡脆
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 30 dk
4 人份
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 咖啡豆
    10 克
  • 干的隔夜面包
    30 克
  • 烟熏红辣椒粉 约2克
    ½ 茶匙
  • 盐 约2克
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉 约2克
    ½ 茶匙
  • 红葱头
    60 克
  • 蒜头
    1 瓣
  • 黄油
    20 克
  • 橄榄油
    10 克
  • 青豌豆，新鲜或冷冻
    200 克
  • 土豆 去皮，切约2厘米块
    200 克
  • 海鲈鱼鱼排 （3-4 片）
    700 克
  • 盐
    3 小撮
  • 黑胡椒粉
    3 小撮
  • 油
    4 汤匙
  • 柠檬汁
    1 汤匙
  • 水
    350 克
  • 蔬菜高汤酱 美善品自制
    1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 559.4 mg
Protein 39.2 g
Kalori 1939 kJ / 463 kcal
Yağ 22.7 g
Lif 4.6 g
Doymuş Yağ 4.4 g
Karbonhidrat 25.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

咖啡时光 5 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

海参炖蛋

海参炖蛋

4.7(16)

30 dk

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

5.0(5)

30 dk

红烧带鱼

红烧带鱼

4.0(78)

45 dk

蒜薹炒鱿鱼

蒜薹炒鱿鱼

4.0(14)

35 dk

炖鱼

炖鱼

3.0(5)

45 dk

蒜蓉粉丝蒸生蚝

蒜蓉粉丝蒸生蚝

Değerlendirme yok

糟溜鱼片TM7

糟溜鱼片TM7

Değerlendirme yok

荠菜蘑菇烩鱼片

荠菜蘑菇烩鱼片

5.0(1)

25 dk

家烧带鱼

家烧带鱼

5.0(1)

30 dk

白蟹豆腐煲

白蟹豆腐煲

Değerlendirme yok

三文鱼菌菇烩饭

三文鱼菌菇烩饭

4.0(1)

30 dk

清蒸土豆鲷鱼

清蒸土豆鲷鱼

Değerlendirme yok

 Tümünü göster
Tümünü göster