Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de graines de sésame
- 2 c. à soupe d'origan déshydraté
- 2 c. à soupe de sumac
- 2 c. à soupe de cumin en poudre
- 2 c. à café de thym déshydraté
- 2 c. à café de sel
- 2 c. à café de poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 10 g
- Kalori
- 95.9 kJ / 22.9 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Karbonhidrat
- 2.5 g
- Yağ
- 1.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 468 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuisson du quinoa
30min
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1h 40min
Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)
55 min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 Std.
Gomasio au vert de poireau
40min
Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)
45min
Chou fermenté
48 Std. 30 Min
Tajine de boulettes merlan-sardines, sauce tomate et couscous
1 Std. 15 Min
Soupe indonésienne de nouilles aux boulettes de viande (Mie Bakso)
1 Std.
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15 Min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 Min
Zaalouk de chou-fleur
30min