Ayam dengan salsa dan salad pesto

Ayam dengan salsa dan salad pesto

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 porsi

Malzemeler

Ayam dengan Herb Salsa
  • paha ayam, dengan kulit dan tulang
    4
  • garam laut
    1 sdt
  • siung bawang putih
    3
  • flake cabai kering (isteğe bağlı)
    ½ sdt
  • lemon, disarankan organik kulit parut halus dan 30 g jus
    1
  • minyak zaitun
    30 g
  • peterseli segar dipotong-potong
    5 g
  • daun ketumbar segar
    10 g
  • cuka anggur merah
    10 g
  • bawang merah
    60 g
Salad Pesto
  • kacang almond iris
    30 g
  • keju Parmesan potong-potong (2 cm)
    25 g
  • siung bawang putih
    1
  • garam laut
    1 jumput
  • selada arugula
    100 g
  • perasan jus lemon segar
    20 g
  • minyak zaitun
    40 g
  • kacang mentega dalam kaleng (butter bean) dengan cairan
    800 g
    kacang itali kaleng, dengan cairan

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porsi

Protein 55 g
Kalori 2981 kJ / 712 kcal
Yağ 43 g
Lif 5.8 g
Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster