Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM6, TM7)

Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM6, TM7)

4.9 29 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 porcje

Malzemeler

  • 4 - 5 ogórków gruntowych obranych lub nieobranych, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 1 opakowanie kwaśnej śmietany (200-250 g)
    1 opakowanie jogurtu greckiego, (200-250 g)
  • ½ - 1 pęczek koperku, świeżego (isteğe bağlı) posiekanego
    1 - 2 łyżki koperku, suszonego
  • 1 łyżeczka cukru (isteğe bağlı)
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, świeżo mielony (isteğe bağlı) do smaku

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 421.3 mg
Protein 5.3 g
Kalori 451.5 kJ / 107.8 kcal
Yağ 5 g
Lif 2.2 g
Doymuş Yağ 3 g
Karbonhidrat 9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...