Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 8sa 30 dk

8 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
140 γρ.
αμύγδαλα φιλέ
140 γρ.
αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
200 γρ.
λάδι καρύδας
100 γρ.
φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά
2 - 3
κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)
800 γρ.
κορν φλάουρ
55 γρ.
ζάχαρη καρύδας
1 - 2 κ.σ.
χυμό λάιμ (isteğe bağlı)
1 - 2 κ.γλ.
νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
55 γρ.
αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 40 mg

Protein 9 g

Kalori 3343 kJ / 799 kcal

Yağ 43 g

Lif 8 g

Doymuş Yağ 31 g

Karbonhidrat 101 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Γλυκός Νοέμβρης 10 Tarif
Yunanistan

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10 dk

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Değerlendirme yok

Μπάλες ενέργειας με κεχρί

Değerlendirme yok

Τσιαπάτα με παντζάρι

Değerlendirme yok

Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών

55 dk

Στριφτή πίτα με γλυκοπατάτα, σπανάκι και κουκουνάρι

1sa 40 dk

Παγωτό σπιρουλίνα

Değerlendirme yok

Ελαφριά λαζάνια

1sa 35 dk

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 dk

Κέικ αμυγδάλου με ανανά

Değerlendirme yok

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 dk

Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν

Değerlendirme yok