Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 140 γρ. νιφάδες βρώμης
- 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
- 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
- 800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
- 55 γρ. κορν φλάουρ
- 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (isteğe bağlı)
- 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
- αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 3343 kJ / 799 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 101 g
- Yağ
- 43 g
- Doymuş Yağ
- 31 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 40 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ
10min
Πολυβιταμινούχα σφηνάκια λαχανικών
Değerlendirme yok
Γάλα από φιστίκια κάσιους
Değerlendirme yok
Λεμόνια σε άλμη
Değerlendirme yok
Σορμπέ φρούτων
5min
Μαργαρίτες πατάτας
1h 30min
Bloody Mary
10min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Değerlendirme yok
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Değerlendirme yok
Μαργαρίτα
10min