Penne tészta spenóttal és articsókával

Penne tészta spenóttal és articsókával

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 5 dk

6 adag

Malzemeler

vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz vajazáshoz
80 g
parmezán darabolva (2-3 cm)
100 g
mozzarella darabolva (2-3 cm)
100 g
víz
1450 g
tészta, száraz, penne
320 g
fokhagyma gerezd
3
vöröshagyma (kb. 150 g), nyolcadokra vágva és rétegek szétválasztva
1
articsóka szív, marinált lecsepegtetve és negyedekre vágva
340 g
bébispenót, friss
120 g
menta, friss csak levelek, darabolva
2 ág
búzaliszt
40 g
zöldségleves alap (lásd javaslatok)
2 tk
hagymasó
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt (opcionális)
¼ tk
tejföl
200 g
fagyasztott zöldborsó kiolvasztva
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 adag

Sodyum 860.5 mg

Protein 21.8 g

Kalori 2571.3 kJ / 612.2 kcal

Yağ 35.6 g

Lif 9.9 g

Doymuş Yağ 22.1 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kiadós egytálételek 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lencse muszaka

2sa 20 dk

Vietnámi tésztaleves

1sa 20 dk

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Değerlendirme yok

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1sa

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Değerlendirme yok

Vegán lecsó rókagombával

40 dk

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Değerlendirme yok

Sárgarépa krokettek

Değerlendirme yok

Nápolyi burgonyás torta

1sa 30 dk

Vegán burger dióval és fekete babbal

Değerlendirme yok

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1sa 10 dk

Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster