Lencse muszaka

Lencse muszaka

5.0 9 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 2sa 20 dk
6 adag

Malzemeler

  • vöröslencse, hasított
    200 g
  • víz
    500 g
  • Parmezán sajt darabokra vágva
    120 g
  • padlizsán
    400 g
  • olívaolaj
    50 g
  • hagyma félbe vágva
    200 g
  • fokhagyma gerezd
    3
  • paprika (zöldség) zöld vagy piros,darabokra vágva(kb. 150 g)
    1
  • paradicsom, konzerv levével együtt
    400 g
  • vörösbor
    120 g
  • oregánó, szárított
    1 ek
  • gyömbér, szárított, őrölt
    1 tk
  • ízlés szerint
    1 - 2 tk
  • feketebors, őrölt
    ½ tk
  • vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz a kivajazáshoz
    40 g
  • tej
    500 g
  • búzaliszt
    40 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 adag

Protein 21 g
Kalori 1917 kJ / 458 kcal
Yağ 25 g
Lif 7.3 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster