Almás-mogyorós szeletek

Almás-mogyorós szeletek

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 50 dk
20 darab

Malzemeler

  • alma, savanykás (pl. Granny Smith), magozott, darabokra vágva (2 cm)
    100 g
  • víz
    30 g
  • nyers, sózatlan földimogyoró
    150 g
  • olívaolaj
    80 g
  • méz
    100 g
  • chia mag
    10 g
  • zabpehely
    150 g
  • csokoládés puffasztott rizs
    30 g
  • kókusz, száraz, reszelt
    15 g
  • tökmag
    50 g
  • lenmag
    30 g
  • szezámmag
    20 g
  • vörösáfonya, szárított
    100 g
    mazsola szem

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 darab

Protein 5 g
Kalori 740 kJ / 177 kcal
Yağ 11 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster