Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 200 g jogurtu kokosowego
- 70 g miodu
- 240 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 100 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego
- czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże, do dekoracji (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 szklankę
- Kalori
- 829.1 kJ / 198.2 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Karbonhidrat
- 39.9 g
- Yağ
- 3.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 10.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15min
Malinowe smoothie z zieloną herbatą
10min
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl bananowy z twarogiem
5min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10min
Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem
15min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10min