Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ½ oz pepitas, unsalted
- 2 oz unsalted dry-roasted peanuts
- 3 oz romaine lettuce, cut into pieces
- 5 oz fresh spinach leaves
- 1 green onion, green part only
- 3 sprigs fresh cilantro, leaves only
- 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 serrano chili, destemmed, deseeded
- 1 ½ tbsp salt, to taste
- 1 pinch ground cumin
- 2 garlic cloves
- 3 ½ oz yellow onion, cut into pieces
- 14 oz green tomatillos, cut in halves
- 1 oz vegetable oil
- 14 oz water
- 8 chicken legs, skinless
- cooked rice, to serve (see Tip)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2251.8 kJ / 538.2 kcal
- Protein
- 70.2 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 23.8 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 1678.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Shrimp and Vodka Penne Pasta
50 min
Picadillo a la Habanera (Ground Beef)
1h
Tortilla Soup
25 min
Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl
40 min
Tuna Avocado Bowl
50 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4 Std. 20 Min
Pollo Pibil
1h 30min
Tinga de Pollo (TM6)
40 min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 min
Chicken and Avocado Arepas
1h
Baja-Style Fish Tacos
30 min