Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 porties

Malzemeler

quinoa
70 g
lijnzaad
1 el
chiazaad
1 el
appel (± 1 kleine appel), ontpit, in vieren gesneden
70 g
ontpitte dadels
80 g
gedroogde abrikozen, ontpit
80 g
gedroogde veenbessen
40 g
havervlokken
90 g
gepofte rijst
70 g
gedroogde, geraspte kokosnoot ongezoet
30 g
kokosbloesemsuiker
70 g
zonnebloempitten
2 el
avocado-olie
50 g
eieren
3
honing
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 49 mg

Protein 3.8 g

Kalori 756.9 kJ / 180.2 kcal

Yağ 7.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lactosevrij smullen 13 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taartjes met Pecannoten

Nessuna valutazione

Tompoes

1h 45min

Baklava met Amandelen en Pistache

7h

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

6h 30min

Peperkoek met Honing

Nessuna valutazione

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Nessuna valutazione

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

Pindakaas Bosbessen Rolls

1h 50min

Crème Brûlée met Pandan en Kokosnoot

1h

Aalsterse Vlaai

1h

Geraardbergse Mattentaarten

1h

Pistache Macarons met Pistache Ganache

2h 30min

Tümünü göster

Tümünü göster