Uyumlu sürümler
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Basilikum-Pesto
- 40 g Parmesan, in Stücken (2 cm)
- 1 Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 15 g Pinienkerne
- 40 g Basilikumblätter, frisch, gewaschen
- 40 g Zitronensaft (ca. 1 große Zitrone)
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 75 g natives Olivenöl extra
Lachs, Fisolen und Reis
-
4
Lachsfilets, frisch, ohne Haut, je ca. 130g, ohne Gräten
veya 4 Lachsfilets, gefroren, ohne Haut, aufgetaut, je ca. 130g, ohne Gräten - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1200 g Wasser
- 200 g Basmatireis
- 400 g Fisolen, frisch, gewaschen, Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)
- 1 EL Butter
- 1 TL Zitronensaft
- Besin Değeri
- şuna göre 8 Portion
- Kalori
- 13160 kJ / 3146 kcal
- Protein
- 162 g
- Karbonhidrat
- 196 g
- Yağ
- 190 g
- Doymuş Yağ
- 46 g
- Lif
- 15 g
- Sodyum
- 992 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundlicher Butternusskürbis-Makkaroni-Auflauf
1u. 20min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10min
Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 min
Babyfreundliche cremige Hühner-Brokkoli-Spinat-Pasta
40min
Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1u. 20min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15min
Avocado, Bananen und Zimt Püree
10min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15min