Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte

Œuf turc (Cilbir) sur yaourt grec, servi avec du pain grillé et une salade verte

2.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

2 portions

Malzemeler

Salade verte

120 - 150 g de concombre en tranches (2-3 mm)
40 g de roquette
40 g de feuilles d'épinards frais
2 - 3 brins d'aneth frais effeuillés
2 - 3 brins de menthe fraîche effeuillés

2 - 3 brins de basilic, effeuillés
60 g d'oignon rouge coupé en deux
50 g d'huile d'olive extra vierge
¼ - ½ c. à café de coriandre moulue
1 c. à soupe de vinaigre blanc
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre noir moulu
2 - 3 pincées de sucre

Œufs pochés et montage

2 - 3 brins d'aneth frais effeuillés
½ - 1 gousse d'ail
250 - 300 g de yaourt grec
4 - 6 pincées de sel
1700 g d'eau
50 g de vinaigre blanc
4 œufs
3 c. à soupe de beurre
1 c. à café de poudre de paprika fumé
½ - 1 c. à café de piment, sec, en flocons
½ c. à café de sumac (isteğe bağlı) en poudre
2 - 4 c. à soupe de micro-pousses (isteğe bağlı)
du pain de mie blanc grillé, pour servir
d'aneth frais effeuillé

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 903.3 mg

Protein 25.8 g

Kalori 2769.8 kJ / 662 kcal

Yağ 51 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 17.6 g

Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Morning Rituals 10 Tarif
Benelüks

Saveurs flexitariennes 12 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coleslaw

10 dk

Ail pelé

5 dk

Bombe de thé contre le rhume et la grippe

6sa 25 dk

Bellini

5 dk

Étagé aux crevettes et au crabe

25 dk

Tarte aux pommes (TM6)

1sa

Pizza végétarienne (TM6)

1sa 40 dk

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15 dk

Betteraves sous-vide (avec le Peeler)

40 dk

Substitut de repas (Métrique)

5 dk

Boisson detox (ventre plat) (TM5/6 Metric)

25 dk

Blondies au chocolat et aux noisettes

45 dk