Sommerliche Gemüsesuppe

Sommerliche Gemüsesuppe

4.5 164 değerlendirme
Hazırlık 30 dk
Toplam 55 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Zwiebel halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    10 g
  • Wasser
    500 g
  • Tomaten in Stücken
    300 g
  • Kartoffeln in Würfeln (1 cm)
    180 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • gemischtes Gemüse (z. B. Erbsen, grüne Bohnen, Blumenkohlröschen, Möhren, Zucchini, Kohlrabi), in Würfeln (1 cm) bzw. in Stücken (3 cm)
    500 g
  • Sahne
    100 g
  • Minze (isteğe bağlı) abgezupft
    1 Zweig
  • Basilikum abgezupft
    4 - 5 Stängel

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 872 mg
Protein 6 g
Kalori 975 kJ / 233 kcal
Yağ 12 g
Lif 6.3 g
Doymuş Yağ 6 g
Karbonhidrat 27 g

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