Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g mirtilos congelados
- 60 g abacate
- 120 g banana congelada
- 100 g bebida de amêndoa
- 1 meloa cortada ao meio
- 1 c. sopa de bagas de goji p/ guarnecer
- 2 c. sopa de sementes de cânhamo p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1327.6 kJ / 317.3 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Karbonhidrat
- 50.1 g
- Yağ
- 11.1 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 11.7 g
- Sodyum
- 97.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1h
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min.
A hora dourada
15 Min
Almôndegas de peru com abóbora
45 min
Salada de bacon e feijão-verde com frutos secos e parmesão
25 min.
Salada primavera
25 min.
Açúcar moreno intenso
5 min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50 min.
Salada detox
15 Min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Maçãs assadas recheadas
30 Min
Salada de beterraba com halloumi
15 Min