Cihazlar ve Aksesuarlar
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 raciones
Malzemeler
-
240 g de arroz basmati
-
120 g de cebolleta en trozos (reserve el tallo)
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5x1 cm
-
100 g de pimiento amarillo en tiras de 5x1 cm
-
160 g de carne picada de ternera
-
280 g de agua caliente
-
1 pastilla de caldo de carne desmenuzada
-
200 g de tomate tamizado
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
957.1 mg
Protein
14 g
Kalori
1722 kJ /
411 kcal
Yağ
13.5 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
58.2 g
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