Tonno-Toastbrötchen

Tonno-Toastbrötchen

4.7 732 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

12 Stück

Malzemeler

Toastbrötchen halbiert
6
Ketchup zum Bestreichen
12 TL
Mozzarella abgetropft, in Stücken
125 g
rote Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft
40 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
300 g
Mais abgetropft
50 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Pizzagewürz
1 TL
Crème fraîche
100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Sodyum 387 mg

Protein 11 g

Kalori 537 kJ / 128 kcal

Yağ 5 g

Lif 0.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 10 g

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