Ana içeriğe geç Arama
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
3.2 5 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ay çekirdeği içi
    100 g
  • su
    230 g
  • beyaz şarap
    10 g
    10 g su
  • kültür mantarı büyükler dörde küçükler ikiye bölünmüş
    100 g
  • zeytinyağı
    50 g
  • soğan parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
    60 g
  • su (bk. Öneriler)
    30 g
  • tuz
    ¼ tk
  • karabiber damak tadına göre
    ¼ - ½ tk
  • soya sosu (isteğe bağlı)
    6 - 7 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 257.3 mg
Protein 4.8 g
Kalori 445.8 kJ / 106.5 kcal
Yağ 7.5 g
Lif 16.7 g
Doymuş Yağ 0.8 g
Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

TM6 MODLARIYLA VEJETARYEN LEZZETLER 8 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Acuka

4.8(160)

10min

Sarımsaklı Salata Sosu

4.8(10)

5min

Avokadolu Mayonez

4.6(8)

15min

Sıvı Karamel

1.5(2)

35min

Hollandez Sos

3.4(5)

15min

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

4.5(2)

10min

Zeytin ve Kekikli Keçi Peynir Dip

4.0(6)

10min

Kişnişli Domates Salsa

5.0(1)

15min

Pico de Gallo

3.0(6)

5min

Zencefilli Salata Sosu

4.0(1)

10min

Ballı Armutlu Salata Sosu

Nessuna valutazione

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

5.0(1)

10min

 Tümünü göster
Tümünü göster