Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 cucchiai di fiocchi di quinoa
- 100 g di semi di girasole
- 125 g di gherigli di noci
- 125 g di nocciole
- 3 uova
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- 100 g di yogurt da latte parzialmente scremato
- 20 g di olio di oliva + q.b.
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 50 g di semi di lino
- Besin Değeri
- şuna göre 1 fetta
- Kalori
- 766 kJ / 183 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 26.6 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pane alle noci al Varoma
3h 30min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1j 30 menit
Torta cioccolato e arancia al Varoma
2j
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1j
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Burger di quinoa e verdure
25 min
Pane agli spinaci
3sa
Brownies (senza glutine)
35 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1j 30 menit
Biscotti di grano saraceno (senza glutine)
2h 45 min
Quiche di zucchine (senza glutine)
1j
Ciambella noci e caffè al Varoma
2j 30 menit