Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Hindistan cevizi sütü, yüksek yağlı (%17-%19), kullanmadan önce çalkalayın
-
30
g şeker (isteğe bağlı)
veya 30 g agave şurubu (isteğe bağlı) - ½ tk toz agar agar
- 400 g Hindistan cevizi sütü (bk. öneriler), düşük yağlı (yakl.%1)
- 2 g yoğurt mayası (bk. öneriler)
- 250 g su
- 30 g limon suyu (yaklaşık ½ limon) (bk. Öneriler)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 kavanoz
- Kalori
- 792.9 kJ / 189.5 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 23.5 g
- Yağ
- 9.7 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 31 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Karpuz, Şeftali ve Lorlu Shake
10 min
Mango ve Acı Biberli İçecek
10 min
Beşamel Soslu Somon ve Brokoli
30 Min
Turplu Taze Otlu Quark
5 min
Glütensiz Kabartma Tozu
5 min
Karışık Sebze Eşliğinde Kayısı, Fındık ve Beyaz Peynirli İnce Bulgur
1 Std. 15 Min
Ton Balıklı Ezme
10 min
Sebzeli Köfte
50min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Çilek ve fındık sütlü shake
10 min
Muzlu ve Kuruyemişli Kıtır Granola
1 Std.
Long Island Ice Tea
Değerlendirme yok