Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 260 g Haferflocken, zart
- 70 g Butter, in Stücken
- 1 Eigelb
- 60 g brauner Zucker
- 20 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 80 g Mehl
- 2 geh. TL Speisestärke
- ½ TL Natron
- 3 Prisen Salz
- 150 g Schokotropfen, backstabil, zartbitter
- 20 g Quinoa, gepufft
- 100 g Mandelstifte
- 40 g Kokosöl
- 80 g Ahornsirup
- 2 Prisen Zimt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1730 kJ / 413 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 51 g
- Yağ
- 21 g
- Doymuş Yağ
- 10 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 122 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brainpower-Muffins
30min
Softe Müsli-Murmeln
50min
Erdbeerschnecken
3 Std.
Gemüsechips
3 Std.
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1h
Schokoladen-Cookies mit Schokostückchen
3 Std.
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2h 10min
Frucht-Punsch-Kugeln
30min
Gegrillter Blaubeer-Mohn-Crumble mit Kokosjoghurt-Eis (vegan)
8h 40min
Kunterbunte Lunch-Gläser
40min
Karamell-Kaiserschmarrn
1h
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.