Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- beurre, pour le moule
- 3 œufs
- 150 g de farine de blé
- 2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 1 citron jaune non traité (zeste et jus)
- 125 g de lait entier
- 10 g d'huile d'olive
- 200 g de thon en boîte au naturel, émietté
- 60 g de fromage râpé
- Besin Değeri
- şuna göre 1 part
- Kalori
- 792.9 kJ / 189.1 kcal
- Protein
- 14.1 g
- Karbonhidrat
- 14.6 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 3.4 g
- Lif
- 1.1 g
- Sodyum
- 438.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 min
Quiche aux carottes, pommes, orange, bleu et noix
1 godz. 15 min
Cake aux lentilles corail, carotte et curry
1h 25min
Craquelins aux pistaches
30 min
Tuiles à la noix de coco et au sésame
30 min
Cake aux abricots et au citron
55min
Tarte au citron et au thé noir
1h 45min
Gâteau fitness aux pommes
1 godz.
Cake aux crevettes
1 godz.
Cake au citron
1h 50min
Mini-financiers chèvre et miel
35min
Cannelés au thon
40min