黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

3.8 13 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
3 人份

Malzemeler

  • 干燥黑豆
    50 克
  • 藜麦(印加麦)
    20 克
  • 500 克
  • 矿泉水 或凉白开
    700 克
  • 燕麦片
    100 克

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 1.3 mg
Protein 10.3 g
Kalori 850 kJ / 203.3 kcal
Yağ 3.1 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 0.4 g
Karbonhidrat 35.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...