Cihazlar ve Aksesuarlar
黑豆藜麦燕麦奶
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
3 人份
Malzemeler
-
干燥黑豆50 克
-
藜麦(印加麦)20 克
-
水500 克
-
矿泉水 或凉白开700 克
-
燕麦片100 克
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 人份
Sodyum
1.3 mg
Protein
10.3 g
Kalori
850 kJ /
203.3 kcal
Yağ
3.1 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
35.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
节后健康吃
10 Tarif
Çin
Çin