Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pieczywo chrupkie
- 50 g pestek dyni
- 100 g mąki żytniej razowej
- 100 g płatków owsianych
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka soli
- 150 g wody, letniej
- 50 g oliwy z oliwek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1205.5 kJ / 288.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 22.9 g
- Yağ
- 19.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 295.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chleb gryczany
1 godz. 35 min
Kulki witalności
25min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Wegańskie „masło”
2h
Batony z musli
50min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min
Batoniki na dobre wyniki
3h 30min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Bułeczki pszenno-żytnie
12 Std. 30 Min
Chleb z samopszy z sezamem
2 Std. 10 Min