Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pieczywo chrupkie
- 50 g pestek dyni
- 100 g mąki żytniej razowej
- 100 g płatków owsianych
- 50 g siemienia lnianego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- 50 g słonecznika łuskanego
- 1 łyżeczka soli
- 150 g wody, letniej
- 50 g oliwy z oliwek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1205.5 kJ / 288.1 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 22.9 g
- Yağ
- 19.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.6 g
- Lif
- 6.2 g
- Sodyum
- 295.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ciastka ANZAC
40 Min
Ciastka na myślenie
45 Min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 Std. 30 Min
Krakersy z sezamem i makiem
40 Min
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1h 50min
Batony z musli
50 Min
Chrupkie pieczywo orzechowe
1h 50min
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 Min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2h 15min
Bułeczki pszenno-żytnie
12 Std. 30 Min