铁板风味鱿鱼

铁板风味鱿鱼

3.7 21 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
2 人份

Malzemeler

  • 鱿鱼 新鲜的
    400 克
  • 300 克
  • 蚝油
    100 克
  • 蒜蓉辣椒酱
    60 克
  • 海鲜酱
    25 克
  • 干辣椒碎
    10 克
  • 5 克
  • 五香粉
    2 克
  • 孜然粉
    10 克
  • 芝麻,烤熟的
    10 克
  • 40 克
  • 芝麻 依个人口味调整
    适量
  • 孜然粉 依个人口味调整
    适量

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 4491.3 mg
Protein 42.6 g
Kalori 2646 kJ / 633 kcal
Yağ 26.3 g
Lif 3.7 g
Doymuş Yağ 3.7 g
Karbonhidrat 57.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...