Cihazlar ve Aksesuarlar
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
Hazırlık 40 dk
Toplam 9sa 30 dk
56 unidades
Malzemeler
-
200 - 300 g de pan blanco semiduro
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
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250 g de gambas arroceras crudas
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1 diente de ajo
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90 g de aceite de oliva
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800 g de leche
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250 g de filete de merluza fresca sin piel ni espinas, en trozos de 3 cm
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25 g de mantequilla
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60 g de cebolla en trozos de 3 cm
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100 g de espinacas congeladas (descongeladas) muy bien escurridas
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150 g de harina de trigo
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1 cucharadita colmada de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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2 pellizcos de nuez moscada molida
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1000 g de agua
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3 - 4 huevos batidos
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300 g de aceite para freír
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 unidad
Sodyum
118.8 mg
Protein
3 g
Kalori
446 kJ /
106 kcal
Yağ
8.3 g
Lif
0.3 g
Doymuş Yağ
1.3 g
Karbonhidrat
5.2 g
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