鱼肉派

鱼肉派

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 人份

Malzemeler

京葱切小段
100 克
特级初榨橄榄油
1 汤匙
蔬菜高汤见要诀
250 克
柠檬汁
1 汤匙
红薯，去皮，切1-2厘米块
600 克
去皮白鱼肉排，切2-3厘米块
600 克
玉米粒
50 克
新鲜欧芹取叶子，切碎
5 枝
牛奶
80 克
葛粉见要诀
1 汤匙
黄油
30 克
牛奶
1 汤匙
特级初榨橄榄油
2 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 193.8 mg

Protein 34.4 g

Kalori 1792.5 kJ / 428.4 kcal

Yağ 15.5 g

Lif 5.5 g

Doymuş Yağ 6.2 g

Karbonhidrat 39.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

孩子的全天然餐桌 2-6岁 20 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

豆豉蒸鲜鲍

30 Min

红烧带鱼

45 Min

蒜薹炒鱿鱼

35 Min

炖鱼

45 Min

普宁豆酱煮鲜虾

15 Min

金不换炒花甲

9 Min

白灼小管

18 Min

椒麻清蒸小白鲳

28 Min

茄味青口贝

45 Min

椒麻拌鱼片

16 Min

醋溜带鱼

30 Min

鱼香虾仁

16 Min

Tümünü göster

Tümünü göster