红菜头拿铁（产后）

Name: 红菜头拿铁（产后）
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 人份
Ingredients: 500 克 牛奶; 90 克 红菜头; 2 茶匙 蜂蜜; ½ 茶匙 肉桂粉; 1 茶匙 蜂蜜

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 人份

Malzemeler

牛奶
500 克
红菜头，去皮，切约2厘米块
90 克
蜂蜜见要诀，可省略
2 茶匙
肉桂粉
½ 茶匙
蜂蜜，调味用（见要诀）
1 茶匙

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 人份

Sodyum 81.2 mg

Protein 4.7 g

Kalori 442.8 kJ / 105.8 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 13.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

新手妈妈营养餐 14 Tarif
Çin

Bunları da beğenebilirsiniz...

牛肉焖饭

2.0(1)

1sa 10 dk

鲜虾蔬饼

5.0(3)

18 dk

凉拌螺旋小黄瓜

5.0(1)

5 dk

美善品美食之旅

4.5(2)

1sa

烤蔬菜配鸡蛋

5.0(1)

1sa

烤蔬菜片（TM6）

5.0(1)

1sa 45 dk

炒三丝（TM5）

Değerlendirme yok

菠菜手撕面包/草莓菠菜果昔/迷你芝士蛋糕

5.0(1)

1sa 20 dk

蔓越莓杏仁金砖蛋糕

Değerlendirme yok

炒菌菇配米饭

3.0(4)

55 dk

孢子甘蓝色拉佐培根、蔓越莓

2.3(3)

20 dk

百叶丝炒青椒

3.6(17)

25 dk