Cihazlar ve Aksesuarlar
Spinat- og linsesuppe
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 portioner
Malzemeler
-
løg skåret i kvarte50 g
-
gulerødder skrællet og skåret i skiver (0,5 cm)50 g
-
50 g selleristilk, skåret i skiverbladselleri vasket og tørret50 g
-
linser, tørret250 g
-
laurbærblad, tørret1
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 spsk
-
vand1000 g
-
olivenolie50 g
-
200 g helbladet spinat, frost, optøet og vandet presset udspinatblade, friske vasket og tørret200 g
-
ris (tilberedningstid 16 minutter)160 g
-
salt, fint (isteğe bağlı)½ tsk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
18.8 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
67.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sanselige supper
11 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salat med brune ris
Ninguna valoración
Ris med kikærter og peanutsauce (vegansk)
40min
Ærte- og pancetta risotto
30min
Vegetarlasagne
Ninguna valoración
Bagt mac and cheese med grøntsager
Ninguna valoración
Japansk ramen
Ninguna valoración
Soba nudler
Ninguna valoración
Japanske ramen nudler
Ninguna valoración
Dumpling dej
1h
Kinesiske ægnudler
1h
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Ninguna valoración
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
Ninguna valoración