Κολοκυθόσουπα

Κολοκυθόσουπα

3.4 38 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 μερίδες

Malzemeler

λάδι
10 γρ.
φρέσκο τζίντζερ
10 γρ.
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
50 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι
2 πρέζες
νερό
750 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 4 g

Kalori 592 kJ / 141 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Πρωταθλητής της σούπας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Κοτόπουλο garam masala

50 dk

Χούμους με φακές

5 dk

Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια

45 dk

Άλειμμα με κάσιους και βότανα

8sa 10 dk

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 dk

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 dk

Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας

35 dk

Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές

25 dk

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 dk

Βασική σούπα λαχανικών

50 dk

Κρεμώδης μανιταρόσουπα

20 dk

Βασική σούπα βελουτέ

45 dk