Five Seed Energy Bars

Five Seed Energy Bars

4.7 42 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 45 dk

16 portions

Malzemeler

non-stick cooking spray
flaxseeds
1 oz
pepitas
3 ½ oz
sunflower seeds
3 ½ oz
chia seeds
1 ½ oz
sesame seeds
1 ½ oz
dried cranberries
2 ½ oz
unsweetened shredded coconut
1 ½ oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla bean paste
1 tsp
maple syrup
3 ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 4.1 mg

Protein 4.6 g

Kalori 656.7 kJ / 157 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 12.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast on-the-go 8 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nanaimo Bars

3h 5min

Peeler Warm Potato Salad (Metric)

45min

Pineapple Chicken Malvani Curry

30min

Meal Replacement Shake (Metric)

5min

Madras Curry Powder

5min

Plum Sauce

50min

Lemon Rosemary Infused Oil

45min

Seared Steak Rocket Salad

35min

Frozen Chocolate Peanut Butter Bars

1h 30min

Mediterranean Lamb Burger

45min

Orange Currant Cookies

1h

Chicken with Creamed Spinach Crepes (Metric)

1h 50min