Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Bønnebøffer
- 60 g valnødder
- 1 fed hvidløg
- 170 g rødløg, kvarte
- 10 g olivenolie
- 240 g kidneybønner, dåse, skyllet, drænet (1 x 400 g dåse)
- 100 g sorte bønner, hele, dåse, skyllet, drænet (drænet vægt)
- 140 g quinoa, kogt, afkølet (se tip)
- ½ - 1 spsk chilipulver, efter smag
- ¾ teske havsalt
- ¼ teske sort peber, stødt
Barbecuesauce
- 1 fed hvidløg
- 120 g ketchup
- 2 spsk farin
- 2 spsk worcestershire sauce (se tip)
- 1 spsk æblecidereddike
- 1 knivspids chilisauce, rød (f.eks. Tabasco®)
- ¼ teske sennepspulver
- ¼ teske havsalt
- 12 burgerboller, små
- Besin Değeri
- şuna göre 1 stykke
- Kalori
- 543 kJ / 130 kcal
- Protein
- 4.2 g
- Karbonhidrat
- 14.1 g
- Yağ
- 5.2 g