Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 天然椰子油 ，涂抹用
- 180 克 西葫芦 ，修整边缘，切块
- 60 克 山核桃仁
- 80 克 榛子 ，保留皮
- 1 枝 新鲜迷迭香 ，只取叶子（约1茶匙）（可省略）
- 200 克 熟香蕉，甜度较高 ，切块
- 130 克 去核甜枣
- 3 颗 蛋
- 40 克 蜂蜜
- 60 克 红糖 （见要诀）
- 40 克 杏仁奶 （见要诀）
- 120 克 天然椰子油
- 290 克 斯佩尔特小麦面粉
- 1 茶匙 肉桂粉
- 1 汤匙 泡打粉
- Besin Değeri
- şuna göre 1 人份
- Kalori
- 1855.9 kJ / 441.9 kcal
- Protein
- 10.2 g
- Karbonhidrat
- 41.6 g
- Yağ
- 25.6 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 158.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
